Os recomiendo que la toméis en vuestros desayunos, yo la tomo todas las mañanas y de verdad que se notan los beneficios, pero como todo, hay que ser constante. La puedes tomar en polvo o en cápsulas, yo personalmente la tomo con un yogur al q le añado dos cucharadas de levadura, la tomo a diario y de verdad que se nota. Es un suplemento con muchos beneficios, como los que os cuento a continuación;
Beneficios estéticos
- Gracias a su aporte de Vitamina B y Biotina fortalece la piel, uñas y cabello.
- Acelera la regeneración de tejidos, como en quemaduras o intervenciones quirúrgicas.
- Rejuvenece y depura la piel disminuyendo el acné, por su contenido en zinc.
- Ayuda en el control del peso y previene la obesidad. (Cromo)
Beneficios para nuestra salud
- Mejora los cuadros de Irritabilidad, ansiedad y depresión. (Vitamina B).
- Complemento perfecto para l@s que sean vegetarian@s, por su aporte de proteínas y fibra, con sólo 20 gramos, aporta el 17% de la cantidad recomendada de proteínas y el 18% de fibra natural.
- Ayudan a superar los efectos causados por el estrés. (Vitamina B)
- Tomada en forma regular corrige problemas de insomnio. (Vitamina B)
- Baja el colesterol malo y sube el bueno por su contenido en ácidos linoleico y oleico, contiene además lecitina, sustancia conocida por ayudar a eliminar el colesterol y los triglicéridos.
- Trata la anemia por su alto contenido de Hierro.
- Ayuda a regular los niveles de azúcar (glucosa en sangre), es recomendable para pacientes de diabetes, concretamente, diabetes de tipo 2.
Al principio cuesta hacerse con el sabor, pero con el tiempo os acostumbrareis.
Un besazo ;)
